• Пт., 24 марта, 19:40

    В каком количестве и как правильно нужно кушать йогурт фитнес, чтобы похудеть?

    Добрый день!

    Взрослым:
    обычный рацион - 200-300 мл 1-2 раза в день

    для коррекции веса - по 150-200 мл утром за полчаса до завтрака, вечером за час-полтора до сна (после йогурта ничего не есть), и 150 мл вместо одного из перекусов.

    При наличии значительного избытка веса обязательна личная консультация врача и составление рациона питания и физических упражнений.

    Для ускорения эффекта к употреблению мультипробиотика Йогурт Фитнес в заквашенном виде по схеме, можно добавить прием в чистом виде, без заквашивания. Растворите содержимое одного пакетика в 20 мл теплой кипяченой воды или молока и принимайте дважды в день за 20 минут до еды в течение 2-х недель.

    Процесс похудения многокомпонентный, и не зависит только от йогурта. В первую очередь, следует наладить свое питание, выяснить причину, от которой появляется лишний вес (причиной может быть не только переедание, а и гормональные нарушения). Для этого следует проконсультироваться с терапевтом и эндокринологом. Также, необходимы дозированные физические нагрузки, после рекомендаций лечащего врача. От одного йогурта лишний вес не исчезнет, тем более, если не решать причину его появления. В состав Фитнес йогурта входит особый штамм бактерий, которые влияют на ускорение метаболизма, расщепление жировых клеток, снижение уровня холестерина.

    За дополнительной информацией Вы можете обратиться к нашему консультанту, Екатерина, +380954174309

Другие вопросы