Поднимаем и укрепляем иммунитет ребенка, используя закваски

Можно закалять и повышать иммунитет своего ребенка разными способами, кормить витаминными продуктами, луком и чесноком, заниматься спортом с ним, но без знаний, где «живет» иммунитет, усилия могут оказаться неэффективными и бессмысленным. Оказывается, больше 80 % иммунных клеток «обитает» в слизистой оболочке кишечника.

7pDOS

Как повысить иммунитет ребенка

Иммунитет ребенка во многом зависит от состояния его желудочно-кишечного тракта, который выполняет еще и иммунную функцию. Лимфоциты, присутствующие в слизистой кишечника, действуют, как машина скорой помощи: вырабатывают главный механизм защиты - иммуноглобулины, которые помогают детскому организму справляться с инфекциями, укреплять иммунитет. Каждый вид вредоносных бактерий и вирусов имеет в организме человека свое «любимое» место. Например, у вируса гриппа это дыхательные пути, у ротавируса - пищеварительный тракт. Чтобы организм малыша активно противостоял инфекциям, ему необходима помощь и поддержка.

Как укрепить иммунитет с первых минут

Когда кроха появляется на свет, микроорганизмы в его кишечнике отсутствуют, но уже в первые часы после рождения бактерии заселяют желудочно-кишечный тракт. Первых и самых нужных, самых активных «поселенцев» доставляют капли молозива. Поэтому крайне важно сразу же после рождения приложить малыша к груди - без этого формирование здоровой микрофлоры кишечника будет крайне затруднительным. Примерно на третий день жизни заботу о здоровье ребенка возьмет на себя грудное молоко. Содержащиеся в нем бактерии и будут укреплять, стимулировать, поднимать иммунитет.

Важность прикорма

Необходимо понимать, что состояние иммунной системы человека в течение всей его жизни зависит от питания. И забота о полноценности рациона ребенка никогда не бывает чрезмерной. Но учитывать нужно не столько количество полезных бактерий, заселивших ЖКТ крохи, сколько их качественный состав. Ведь у каждого вида полезных бактерий свои функции, правильное сочетание которых и дает тот самый уровень их «работы», который мы привычно определяем «как часы». Как добиться такой слаженности? Прежде всего - грамотным введением прикорма. Большинство педиатров советуют, выбирая первый прикорм для ребенка, отдавать предпочтение творожку и йогурту, которые приготовлены из специальных заквасок, имеющих в своем составе именно те бактерии, которые необходимы детям до года.

Как укрепить иммунитет с помощью домашних кисломолочных продуктов?

Приготовленный в домашних условиях йогурт и творог всегда полезнее и безопаснее, чем магазинный продукт. Живые кисломолочные продукты поддерживают нормальный состав микрофлоры кишечника крохи, что необходимо для нормального функционирования иммунной системы и повышения иммунитета. Для приготовления йогурта можно использовать закваски «Бифидокомплекс» и «Симбиотик», для приготовления творожка - закваску «Творог» («Сыр»). Все - GOOD FOOD.

Польза кефира

Стоит предложить кефир карапузу в возрасте 8-10 месяцев. А приготовить кефир своими руками можно с помощью закваски «Биокефир» от GOOD FOOD. Этот продукт поможет нормализовать стул и пищеварение у ребенка, улучшит усвоение макроэлементов, синтез аминокислот, и витаминов. В состав «Биокефира» также входят лактобактерии, которые блокируют работу вредных микроорганизмов.

Похожие статьи