Все буде добре. Планирование беременности и зачатие ребенка. С чего начать?

Совет от Светланы Фус из программы Все Буде Добре. Для того, чтобы малыш родился здоровым, важно не только следить за здоровьем во время беременности, но и тщательно подготовиться к зачатию. Одним из главных правил подготовки к будущей беременности является правильное питание. К моменту зачатия организм будущих родителей должен работать как часы. Все витамины и микроэлементы, которые поступают с едой, должны хорошо усваиваться, а токсины и вредные вещества, наоборот, быстро выводиться из организма. За эти две функции в организме каждого человека отвечает кишечник и микрофлора кишечника. Для того, чтобы кишечник работал как часы Светлана Фус рекомендует поддерживать микрофлору кишечника в здоровом состоянии, это обязательное условие как для женщин, так и для мужчин. Очень хорошо использовать в своем питании бактериальные закваски GOOD FOOD (ГУД ФУД). В домашних йогуртах из этих заквасок содержатся живые лакто и бифидобактерии, которые поддерживают здоровую микрофлору и обеспечивают правильную работу защищают кишечника.

Похожие статьи