Коли можна вводити сир в прикорм дитині

Ідеальний варіант — вводити сир в прикорм після 9 місяців. Як це правильно зробити і який сир краще давати малюкові — докладніше в цій статті.

Домашній сир — один з кращих постачальників білка, кальцію, фосфору, вітамінів групи В і фолієвої кислоти для малюка. Крім того він позитивно впливає на роботу органів травлення:

• поліпшує апетит
• перистальтика працює відповідно до віку дитини
• корисних бактерій в мікрофлорі стає більше, тому імунітет набагато краще чинить опір вторгненням вірусів і
• бактерій.

Коли краще давати сирок дитині? Чи потрібно радитися з лікарем? Який саме творожок потрібно давати малюку. Давайте детально розберемося з цими питаннями.

Коли вводити сир в прикорм?

Вводиться сирок за схемою:

• почніть з ¼ чайної ложки
• кожен день поступово збільшуйте порцію до 20 грам сирка в день
• до 10 місяців поступово доведіть до 30 грам в день
• до року малюк може їсти до 50 грам сирка в день.

Лікарі рекомендують пройти обстеження на алергію на коров’ячий білок, щоб переконатися, що дитина може їсти сир.

Коли варто припинити годування сиром

• у малюка почалися коліки
• з’явилися розлади шлунка
• у випорожненнях помітні слиз або кров
• занадто сильний метеоризм
• дитина не така активна, як до введення сирка в раціон
• на шкірі з’явилися висипи

Особливо варто бути обережним мамам, у яких малюк на грудному вигодовуванні.

Якщо хочете максимально убезпечити малюка, є ще один варіант. Можлива ситуація, коли краще приготувати сирок вдома на козиному молоці. На козиному молоці вийде дуже ніжний молочний продукт, який відмінно підійде для прикорму.

Коли давати сир дитині: вранці або ввечері?

Педіатри сходяться на думці: гарний час — це полудень, коли можна дати сирок разом з йогуртом або фруктовим пюре.

Ще один варіант, — до 12 години дня, як корисний сніданок. Білковий прийом їжі наситить малюка і зарядить енергією для знайомства з цим світом.

Пам’ятайте! Важливо визначити правильну жирність сиру для прикорму.

І це питання краще відразу обговорити з вашим педіатром. Справа в тому, що у знежиреному сирку більше білка, але для гарного засвоєння вітаміну D3 підходить продукт з 8-19% жирності.

Де знайти ідеальний сирок?

Крім питання, коли можна давати дитині сир, пам’ятайте, що цей продукт потрібно правильно вибрати в магазині:

• на баночці повинна бути маркування віку: для дітей старше 6 місяців, для дітей з 3 років або для харчування малюків раннього віку;
• в складі не повинно бути консервантів, барвників і цукру;
• основа – коров’яче або козине молоко;
• у віці до 1 року краще не купувати готові фруктові сирки – краще поступово додавати ягоди та інші натуральні компоненти в чистий продукт.

Є ще один варіант — приготувати сирок вдома. Для цього використовуйте закваску Сир від ТМ Good Food і будьте впевнені, що домашній сирок складається виключно з комплексу корисних бактерій і молока. До того ж 1 закваска розрахована на 3 літри молока, тому, при необхідності, ви отримуєте більшу порцію сиру на всю сім’ю.

Закваска для Сиру від ТМ Good Food створена разом з командою італійських вчених, тому склад збалансований з урахуванням особливостей розвитку дитячого організму.

Good Food — здоров’Я тут!