Когда можно вводить творог в прикорм и давать его ребенку

Детское питание

Идеальный вариант — вводить творог в прикорм после 6 месяцев. Как это правильно сделать и какой творог лучше давать малышу — подробнее поговорим в этой статье.

Творог — один из лучших поставщиков белка, кальция, фосфора, витаминов группы В и фолиевой кислоты для малыша. Кроме того он положительно влияет на работу органов пищеварения:

  • улучшается аппетит
  • перистальтика работает в соответствии с возрастом ребенка
  • полезных бактерий в микрофлоре становится больше, поэтому иммунитет намного лучше сопротивляется вторжению вирусов и бактерий.

Но когда лучше дать творожок ребенку? Нужно ли советоваться с врачом? И как правильно выбрать этот продукт, чтобы не навредить малышу? Давайте подробно разберемся с каждым этим вопросом.

Когда вводить творог в прикорм?

Педиатры рекомендуют сделать это в 8 месяцев при искусственном или в 7 месяцев при грудном вскармливании. Ваш врач может порекомендовать более ранний срок — ввести творожок с 6 месяцев, поэтому лучше посоветоваться со специалистом, у которого вы наблюдаетесь. Делаем это по схеме:

  • начинаем с ¼ чайной ложки
  • каждый день постепенно увеличиваем дозу до 20 грамм творожка в день — это актуально для малыша в возрасте 8 месяцев
  • дальше доводим до 30 грамм в день — в 9 месяцев
  • к 1 годику малыш может кушать до 50 грамм творожка в день.

Обязательно пройдите обследование на аллергию на коровий белок, чтобы убедиться, что ваш ребенок может кушать творог!

Когда стоит прекратить кормление творогом:

  • у малыша начались колики
  • появилось расстройства желудка
  • в стуле заметны слизь или кровь
  • слишком сильный метеоризм
  • ребенок не так активен, как до введения творожка в рацион
  • на коже появилась сыпь

Особенно стоит быть осторожным мамам, у которых малыш на грудном вскармливании.

Если хотите максимально обезопасить малыша, есть еще один вариант. Возможна ситуация, когда лучше приготовить творожок дома на козьем молоке. Тогда получится немного своеобразный, но очень нежный молочный продукт, который отлично подойдет для прикорма.

Когда давать творог ребенку: утром или вечером?

Педиатры сходятся во мнении: хорошее время — это полдник, когда можно дать творожок вместе с йогуртом или фруктовым пюре.

Еще один вариант, когда давать творог ребенку, — до 12 часов дня, как полезный завтрак. Белковый прием пищи насытит малыша и зарядит энергией для знакомства с этим миром.

Помните! Важно определить правильную жирность творога для прикорма.

И этот вопрос лучше сразу обсудить с вашим педиатром. Дело в том, что в обезжиренном творожке больше белка, но для хорошего усвоения витамина D походит продукт с 8-19% жирности.

Где найти идеальный творожок?

Кроме вопроса, когда можно давать ребенку творог, помните, что этот продукт нужно правильно выбрать в магазине:

  • на баночке должна быть маркировка возраста: для детей старше 6 месяцев, для детей с 3 лет и для питания малышей раннего возраста
  • в составе не должно быть консервантов, красителей и сахара
  • основа — коровье или козье молоко
  • в возрасте до 1 года лучше не покупать готовые фруктовые творожки — лучше постепенно добавлять ягоды и другие натуральные компоненты в чистый продукт.

Есть еще один вариант — приготовить творожок дома. Для этого используйте закваску Творог от ТМ Good Food и будете уверены, что прикорм для малыша приготовлен действительно из всего 2 составляющих: комплекса полезных бактерий и молока. К тому же 1 закваска рассчитана на 3 литра молока, поэтому вы получаете большую порцию творожка на всю семью.

Обратите внимание, наша закваска Творожок Good Food создана вместе с командой ученых, поэтому состав сбалансирован с учетом особенностей развития детского организма.

Здоровья вам и вашему малышу!

Good Food – здоровье тут!